11. Gymwelt-Convention in Pirna ESV Lok Pirna

Am Wochenende 17.03./18.03.2018 richtete die Abteilung Turnen-Aerobic des ESV Lokomotive Pirna e.V. gemeinsam mit der Lehrreferentin Astrid Bettels vom STV das Fortbildungsangebot für Übungsleiter aus.
Mit 33 Teilnehmern war am Samstag die Loksporthalle gut gefüllt und Rene Rößler (Referent aus Leipzig) startete mit „Drums Alive“ einem neuen motivierenden und schweißtreibenden Fitnesskonzept in den Tag. Beim anschließenden Ganzkörper-Trainingsprogramm „Effektiv Mobilisieren und Dehnen“ wurde unser gesamtes Bewegungspotential ausgenutzt. Zu flippiger Musik wurden dann attraktivste Kick- und Boxtechniken „Kick and Shape“ hervorragend vermittelt. Den Abschluss bildete das Thema „Pilates – Core Basics“.
Danke an Rene Rößler, der die Teilnehmer von Beginn bis Ende der Kurseinheiten mit viel Rhythmus, Spaß sowie guter Laune in Schwung brachte und sein Fachwissen hervorragend vermittelt hat.
Hatten die Frauen der Abteilung Turnen-Aerobic am Samstag die Loksporthalle mit vielen bunten Pezzibällen bestückt, hieß es am Sonntag Bereitstellen der Stepbretter für das Angebot von Christopher Harvey „STEP – Kopf ausschalten, einfach schwitzen“!
Den 15 Übungsleiterinnen präsentierte Christopher Harvey ein aktuelles und praxistaugliches Step-Training unter dem Motto „Viel schwitzen und wenig denken!“ Dazu gehörte neben den Praxisstunden auch die Nachbesprechung, um den Aufbau für die eigene Step-Stunde zu erlernen bzw. zu vertiefen. So konnten die Teilnehmer viele neue Impulse für ihren Step-Unterricht mitnehmen.
An dieser Stelle möchten wir allen ehrenamtlichen Helfern für die Organisation und Durchführung der Veranstaltung Danke sagen.
Alle Übungsleiter auf dem Gebiet des Gesundheitssport, der Aerobic und Fitness können sich schon auf ein neues Angebot im Jahr 2019 freuen.

Birgit Wehner